泡菜鱼的热量和减肥功效

1、黑鱼去骨，切片 2.倒入适量油煸炒酸泡菜，加入鱼骨和适量的水，加料调味待汤色发白后捞出-留作底汤，将鱼片沸腾后捞出！ 3.灯笼椒，蒜茸花椒等辅料过油淋之，即可食用。