| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 北豆腐 | 克 | 266千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 329克 | 鱼香豆腐热量/卡路里266千卡 | |||
 热量266千卡,相当于草地保龄球89分钟消耗的热量180 | |||||
1、豆腐炸一下沥水切断，葱姜蒜八命爆锅，加适量水爆炒，滴酱油两滴，加盐鸡精出锅。
北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有清肺健肤、和脾胃、清热润燥等功效；可与白萝卜、海带、带鱼搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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