菠菜蘑菇面的热量和减肥功效

1、菠菜蘑菇汆水。捞出备用。面条煮好后把汆好的菜放上面就好啦。当然调味自己看着办。我加了好多醋。无醋不欢啊。

2、莲子百合红枣红豆提前一晚放入电饭煲预约。第二天起床后加入枸杞再煮一会即可。