| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 265克 | 蜂蜜烤吐司热量/卡路里767千卡 | |||
 热量767千卡,相当于举重256分钟消耗的热量180 | |||||
1、把吐司烤至脆的。淋上蜂蜜。摆上水果。～煎了一个蛋。又是一天。
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强身体、抗衰老、益肝养发等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、保护肝脏、促进胃肠蠕动等功效；可与桑葚、黄瓜、鸭梨搭配；与洋葱、生菜、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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