黄瓜红萝卜拌干豆腐丝的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有减肥强体、生津止渴、解毒消肿等功效；可与醋、虾米、鱿鱼搭配；与柚子、枇杷、菠菜相克，同食可能会引起不适；

红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有化痰止咳、散瘀、促消化等功效；与人参、地黄、首乌相克，同食可能会引起不适；