| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 朝天椒 | 克 | 354千卡 | 212千卡 | ||
| 总量 | 167克 | 泡椒热量/卡路里354千卡 | |||
 热量354千卡,相当于聚会236分钟消耗的热量90 | |||||
1、朝天椒，喜欢辣的。洗净晾干， 也可以在开水里快速过一遍。
2、开水一瓶，放凉，放入辣椒，八角，花椒，姜，蒜，白酒，醋，糖，盐。
3、加满水，不然辣椒都飘在上面。 最后盖紧盖子，密封好。好啦，放半个月吧，辣辣辣！！！恨不得当零食吃呢。
朝天椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降血糖、促消化、减肥等功效；可与圆白菜、羊肉、鹌鹑搭配；与南瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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