| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 327克 | 小素排炖豆角热量/卡路里154千卡 | |||
 热量154千卡,相当于酒保67分钟消耗的热量138 | |||||
1、鍋內加入適量油，大火，放入豆角爆炒，加入紅燒汁 素蠔油 鹽 加水沒過豆角
2、蓋蓋，約5-9分鐘加入素排骨，加糖
3、開鍋後加適量羅勒碎，收汁兒 出鍋
豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利水消肿、清口、下气等功效；可与虾皮、大蒜、鸡肉搭配；
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