| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | ||
| 总量 | 373克 | 苹果醋热量/卡路里161千卡 | |||
 热量161千卡,相当于换床单64分钟消耗的热量150 | |||||
1、把苹果放进没水的瓶子，加白醋，没过苹果，密封就可以啦
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、降低胆固醇、减肥等功效；可与大麦、芦荟、鳙鱼搭配；与萝卜、白萝卜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有防衰老、活血、减肥等功效；
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