| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 烤箱千层饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于抽烟992分钟消耗的热量60 | |||||
1、面加酵母粉活好，发好。
2、热油直接浇在干面粉上，做成油酥备用。
3、葱花切好。加点盐。
4、发好的面擀成薄皮，刷上油酥，撒上葱花，然后卷起再次擀成薄片，然后重复上述步骤多次。然后上烤箱烤。over！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、益肾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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