便捷牛油煎饼的热量和减肥功效

1、按说明的分量取煎饼粉，这次我招待朋友煎了8个，用了大概5铁勺粉

2、加入鸡蛋和大半盒（225毫升一盒）牛奶，搅拌均匀，直到全部混在一起，成糊状，要稀一点更好，像米糊就可以了。

3、融化黄油。刚开始我用了铁锅，证明是错误的！油变黑了！要用不粘锅！这是成功的图。倒起来备用

4、每一个煎饼放半铁勺预先融化的黄油在锅里

5、倒进一大汤勺调好的浆糊，用最小火煎，等待变金黄了就翻过来，两边都煎金黄的，一定要小火

6、几分钟后，金黄的煎饼就出来啦 :) 一定用小火！不要心急。

7、加上自己制作的草莓碎酸奶酱就可以享用啦 ^_^