| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | ||
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | ||
| 辣椒酱 | 克 | 65千卡 | 129千卡 | ||
| 总量 | 531克 | 油焖大虾热量/卡路里707千卡 | |||
 热量707千卡,相当于包装礼物471分钟消耗的热量90 | |||||
1、在锅中倒入适量油，把处理好的大虾放入锅中煎至金黄色。
2、倒入适量水（只需没过大虾），放入少许醋，红糖，盐，根据个人喜好放入辣椒酱。盖上锅盖闷一分钟即可。
3、可以稍微用黄瓜点缀，使之颜色鲜亮，大增食欲。
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、补血养颜、缓中止痛等功效；可与小米、黑豆、荷兰豆搭配；与文蛤、竹笋、牛排相克，同食可能会引起不适；
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、调解血液、活血等功效；可与土豆、绿豆芽、姜搭配；与牛奶、胡萝卜、芥菜相克，同食可能会引起不适；
辣椒酱的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有胃肠胀气、促进消化、减肥等功效；可与茄子、卷心菜、娃娃菜搭配；与南瓜、羊肝、猪肝相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
