| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 葱油饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于堵缝隙220分钟消耗的热量270 | |||||
1、面粉和成面团，软一些。醒十分钟。
2、把油烧热后浇在葱末上。
3、将面团擀成面皮，铺匀葱油。
4、按照图上切日四刀
5、折叠
6、折叠
7、折叠
8、都折叠好后，捏紧四边
9、擀成薄饼
10、放入平底锅两面烙成金黄色，即可
11、切成小块
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、和血、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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