| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 266千卡 | 354千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 98千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 回味无穷的红茶酥饼热量/卡路里808千卡 | |||
 热量808千卡,相当于换床单323分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备材料
2、黄油软化加入糖打发至体积膨胀变白，分三次加入蛋黄，直至全部吸收
3、过筛低粉放入2中
4、放入红茶末
5、拌匀放入保鲜袋中，按成圆柱形的面团
2、冰箱面团半小时
7、取 出裹上白砂糖
8、切成片状，排入烤盘中，中间留有空间，会有些膨胀
9、烤箱160度，15-20分钟左右即可
3、非常漂亮吧
4、来杯红茶，几片饼干，晒着温暖的阳光，美！
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、止咳、和中益肺等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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