早餐面的热量和减肥功效

1、在锅中加入适量的水，以要煮的面量定，点过加热。

2、切适量葱跟香菜，因为是作料，依照个人口味定

3、把切好的葱和香菜放入盆中，加入适量盐，味精，酱油，香油。如果不知道放多少盐跟味精可以面出锅再放。我个人喜欢提前放好，这样葱比较入味。

4、为了节省时间，可以在锅底出现小水泡的时候就放面条，这样基本上水开了，再稍闷一下面条就可以吃了

5、放面量要依照个人情况定，我是两个人吃所以适当的多煮了一些，这种面最好当顿做的当顿解决～

6、趁锅还在沸腾把煮好的面捞入之前放好作料的盆中

7、将沸腾的面汤倒入盆中，搅拌，立刻香味扑鼻～

8、再做个简单的小凉菜，快捷健康的早餐就完成了～可以在吃面的时候加醋或者辣椒油等调味品，吃起来会更带劲哟～

9、烧水煮面的时间可以完成作料的准备，如果家里有火腿也可以在作料里加火腿～等等等等～火快手快的五分钟就能搞定这顿热腾腾香喷喷的早餐面～