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糯米珍珠丸的热量

糯米珍珠丸热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米1211千卡355千卡
肉馅522千卡227千卡
豆腐240千卡81千卡
总量867糯米珍珠丸热量/卡路里1973千卡
草地保龄球热量1973千卡,相当于草地保龄球658分钟消耗的热量180

糯米珍珠丸的做法共1个步骤

食材主料/辅料

糯米 一份、 肉馅 一份、 豆腐 少许、 生抽,盐,料酒,姜葱 少许
食材功效信息

糯米的热量355千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补血、舒筋活血、美容益寿等功效;可与兔肉、莲藕、枣搭配;与鸡翅、鸡胸肉、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

肉馅的热量227千卡(每100克);具有补肾气、滋阴、生津液等功效;可与圆茄子、丝瓜、韭菜搭配;与甲鱼、香菜、牛排相克,同食可能会引起不适;

豆腐的热量81千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有下气消痰、解热毒、和脾胃等功效;可与绿茶、海带 、西红柿搭配;与葱、竹笋、苦瓜相克,同食可能会引起不适;

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