炒鱼子的热量和减肥功效

1、准备鱼子，洗干净就行。

2、辣椒，和葱姜。辣椒切段，葱姜切丝。

3、锅上热油，放葱姜辣椒，炒香，放入鱼子，继续翻炒。

4、炒的鱼子变色，就可以加盐出国了。