| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于登山机140分钟消耗的热量402 | |||||
1、将买回来的鸡翅反复洗三遍，再用热水涝一下，再用凉水冲一下。在传染病频发的年代，一定要将禽类洗干净。
2、用剪刀将鸡翅的一面插上小孔、另一面用刀切几下
3、将鸡翅装入碗内，加入老抽、料酒、柠檬汁浸泡20分钟
4、锅内放少许油，将鸡翅放入锅内煎至金黄，然后倒入姜丝翻炒几下，再倒入可乐，可乐淹没鸡翅即可，开小火直至锅内汁比较少时就可起锅装盘
5、以番茄沙司作为蘸酱鸡翅将会更加美味
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、添髓、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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