| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 389千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 449克 | 咖啡曲奇热量/卡路里2013千卡 | |||
 热量2013千卡,相当于网球336分钟消耗的热量360 | |||||
1、准备工具原料
2、黄油加入糖粉咖啡，打发
3、分三次加入蛋液体
4、筛入低粉
5、刮刀拌匀，装入裱花袋
6、开始创作。
7、不好看的统统重新挤
8、上下火180度，烤15分钟。
9、出炉美照：）
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、解盐卤毒、滋阴等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、养血发胎、防细菌感染等功效；可与青椒、洋葱、北极虾搭配；与豆奶、鹅肉、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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