| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 17千卡 | 349千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 47千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 117克 | 猫爪汤圆热量/卡路里425千卡 | |||
 热量425千卡,相当于美容425分钟消耗的热量60 | |||||
1、将白糖用开水化开，加入50g糯米粉，分次加温水，揉成面团
2、将可可粉倒入剩下的糯米粉中，搅拌均匀，加温水揉成团
3、将面团各揉成大，中小三种球状～大小可以随意，如果以白色做底，就用黑色的面团做上面的爪子～建议都做小一点，我就是做的太大了，漂不起来～煮完直接沉下去了～=_=！
4、开水下锅，依次放下去，飘起来以后再煮半分钟即可～可以加糖水，可以放糖桂花，也可以放在加热的牛奶里～我喜欢最后一种～亲们随意～
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾暖胃、美容益寿、止虚汗等功效；可与葡萄、枣（鲜）、枣搭配；与莲子、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、和中益肺、润肺生津等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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