炒羊肚的热量和减肥功效

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有开胃消食、健胃消食、挡辐射等功效；可与小白菜、北极虾、圆白菜搭配；与羊肝、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；

蒜薹的热量21千卡（每100克）；具有补虚、杀菌、活血等功效；可与乌鸡、木耳、黄鱼搭配；与韭菜相克，同食可能会引起不适；

羊肚的热量87千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脾补虚、补虚健胃、固表止汗等功效；可与葱、山药搭配；与红豆、杨梅相克，同食可能会引起不适；