香蕉醋的热量和减肥功效

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有填精髓、便血、解酒毒等功效；可与川贝母、燕麦、冰糖搭配；与酸奶、西瓜、芋头相克，同食可能会引起不适；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有护肝、止血、杀菌等功效；可与黄瓜、大蒜、绿豆芽搭配；与猪骨汤、菜心、莼菜相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、活血化淤、补血等功效；可与黑豆、姜、荷兰豆搭配；与牛里脊、松花蛋、文蛤相克，同食可能会引起不适；