| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 简单美味川味拌面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于打猎148分钟消耗的热量300 | |||||
1、将面条煮熟捞干 用香油拌一拌～为了防止面坨在一起
2、葱蒜切末，放入面中
3、根据个人口味加入适当老干妈 拌匀
4、加入酱油 拌匀 尝尝咸淡，再根据情况适当加酱油调味
5、根据口味加醋拌匀
6、完成！*^_^*在放点葱花香菜神马的颜色会更好看啦！
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有和血、益精气、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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