柚子茶的热量和减肥功效

1、去超市

2、扒开柚子把皮扒开 ，果肉扒开

3、把皮切丝，尽量把白色的那部分不要，有苦味。

4、切好浸泡一个小时

5、冰糖先煮开

6、果肉用绞肉机绞一下，煮得时候快一点。

7、绞好的果粒

8、泡好的皮著一下，煮到皮透明。在用盐水泡十分

9、冰糖水 果肉 果皮一块煮

10、熬到很黏时关火，但要注意到最后小火。

11、小火时一定要用勺子搅，小心別糊锅底。

12、熬好之后凉开了，在把蜂蜜放进去。

13、好了，放到烫好的瓶子里。