| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | ||
| 总量 | 213克 | 什果醋热量/卡路里564千卡 | |||
 热量564千卡,相当于打牌376分钟消耗的热量90 | |||||
1、糖、醋倒容器中，再放入各种喜欢的水果，泡一个月后饮用。
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、化痰止咳、润肺止咳等功效；可与鸭梨、黑芝麻、高粱搭配；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消除疲劳、软化骨刺、帮助消化等功效；
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