| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | ||
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 提子方包热量/卡路里1073千卡 | |||
 热量1073千卡,相当于挖煤179分钟消耗的热量360 | |||||
1、和发面，方法不赘述了
2、擀成片，铺葡萄干
3、卷起
4、放模具里
5、再发酵30分钟
6、200度，烤15分钟
7、出炉啦
葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有补血气、防肿瘤、暖肾等功效；可与薏苡仁、糯米、山药搭配；与龟、白开水、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
