| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 119克 | 培根卷热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡,相当于午睡751分钟消耗的热量48 | |||||
1、准备食材，调味品，我用了番茄酱！ 2.培根切片，用油煎.3.将喜欢吃的蔬菜切丝，热水煮一下，再用自己喜欢的调料出味道.4.用培根卷好就可以吃了！
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有开胃、消食、祛寒等功效；
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