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抹茶曲奇的热量

抹茶曲奇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉336千卡354千卡
黄油577千卡888千卡
抹茶粉12千卡246千卡
糖粉136千卡389千卡
全蛋液36千卡144千卡
总量225抹茶曲奇热量/卡路里1097千卡
压腿热量1097千卡,相当于压腿439分钟消耗的热量150

抹茶曲奇的做法共3个步骤

食材主料/辅料

低粉 95克、 黄油 65克、 糖粉 35克、 全蛋液 25克、 抹茶粉 5克
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、舒缓肝气、保肝解毒等功效;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有美容护肤、预防动脉硬化、润肺利咽等功效;可与荠菜、黄豆、干贝搭配;与雪莲果、红薯、豆浆相克,同食可能会引起不适;

抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有醒脑提神、帮助消化、抗癌等功效;可与苹果、国光苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

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