| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 红豆圆子汤热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡,相当于潜泳47分钟消耗的热量900 | |||||
1、糯米粉加不是很热的水，调和到粘稠状，不要太湿，不方便成型
2、锅里放入水，放入红豆沙开煮
3、锅里红豆沙滚开后，把糯米粉搓成小丸子形状，不要太大的说
4、煮到所有小圆子，都漂浮就够了
5、味道还可以吧。简单上手，20分钟的快甜点
6、这张红豆沙有点沉淀了
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血行气、补虚、补血等功效；可与乌鸡、枣（鲜）、枣搭配；与鸡翅、莲子、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
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