红豆番薯餠的热量和减肥功效

1、先将番薯煮熟去皮⊙▽⊙然后弄烂，记得加白砂糖哦*^_^*

2、红豆也一样，煮熟滤水

3、在弄烂的番薯上撒上糯米粉，可以一边撒一边揉

4、揉到这个程度再揉15分钟就行啦，揉成一团，觉得有手感就差不多啦⊙ω⊙

5、放入红豆陷，形状就自由发挥啦(╯3╰)要注意能完全包住红豆，不然煎的时候露馅了≥﹏≤

6、我的是这样的，嘻嘻，拍得有点色差，黄黄的才对?(?òωó?)?

7、放油，入锅啦(o?д?)o

8、细火慢煎啦。。耐心一点哦

9、出炉啦，哈哈Y(^_^)Y