驴打滚的热量和减肥功效

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、止渴、健脾暖胃等功效；可与枣、鸭肉、桑葚搭配；与鸡肉、鸡翅、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

黄豆面的热量418千卡（每100克）；具有健脾、催乳、补血等功效；可与茄子、牛蹄筋、花生搭配；与水芹菜、洋葱、核桃相克，同食可能会引起不适；

豆沙的热量247千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁；具有补充能量、提高免疫力、安神除烦等功效；与鲤鱼、羊肝相克，同食可能会引起不适；