炸酱的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、预防高血压、促进消化等功效；可与西葫芦、福寿鱼、蜂蜜搭配；与鲢鱼、石榴、虾相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋肝阴、润肠胃、补虚等功效；可与大白菜、魔芋、茄子搭配；与甘草、牛里脊、菊花相克，同食可能会引起不适；

干香菇的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌；具有降血压、益胃和中、降血脂等功效；可与芹菜、毛豆、马蹄搭配；与鹌鹑肉、鹌鹑蛋、鸽肉相克，同食可能会引起不适；