| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 358千卡 | 895千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 291克 | 樱桃杯子蛋糕热量/卡路里854千卡 | |||

1、三个鸡蛋磕开取蛋黄,兑入牛奶和玉米油,用手动打蛋器搅匀。

2、往蛋液中筛入全部低粉,拌匀成均匀无颗粒的细滑面糊。

3、三个蛋清放入无水无油的容器中,加入白砂糖,和少许食盐,滴入几滴柠檬汁,用电动打蛋器打发,打发成功的蛋白应该是,提起打蛋器的时候,刚刚出现直立的直角状,打发不够或者打发过头,都会导致后面蛋糕状态不完美。

4、打发好的蛋白取出一小部分与面糊混合均匀,用刮刀翻拌均匀,不要有蛋白颗粒。

5、再回倒入剩下的蛋白中,继续拌匀,成戚风蛋糕糊。同时预热德尔电烤箱至150摄氏度。

6、蛋糕糊分装入蛋糕纸杯中,放在烤盘内,微震,震出大气泡。

7、烤盘放入烤箱下层,150摄氏度,烤制30分钟。

8、烤好后立刻取出,反转过来,放晾架上彻底冷却。蛋糕会收缩回平成比较完美的状态。

9、淡奶油放打蛋桶中,加入20克白砂糖,容器外垫冰块,用电动打蛋器打发,约3-5分钟即可完成。

10、打发好的奶油装入裱花袋,用曲奇嘴挤奶油花装饰杯子蛋糕,然后在顶部放上一颗洗净的车厘子,杯子蛋糕就装饰好啦。

11、樱桃杯子蛋糕就完成啦,拍个照,开始吃,或者暂时放入冰箱冷藏,但尽快吃掉最好,别辜负美食!
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、解热烦、清热解毒等功效;可与香椿、韭菜、黄豆搭配;与味精、鹅、糖精相克,同食可能会引起不适;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、抗菌抑菌、调味等功效;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、抗衰老、健体等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、大便秘结、防治近视等功效;可与草莓、蜂蜜、桃搭配;与红糖、菠萝、韭菜相克,同食可能会引起不适;
低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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