| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 培根 | 克 | 404千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 80克 | 培根炒高丽菜热量/卡路里404千卡 | |||
 热量404千卡,相当于开货车62分钟消耗的热量390 | |||||
1、以上材料等
2、培根切小块，高丽菜剥成小片状，葱切末，蒜切片
3、油热，放入培根炒出香味
4、再放入大蒜，翻炒一下，倒入高丽菜
5、高丽菜翻炒一下，放入盐，鸡粉拌匀
6、再放入葱花就可以了
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、祛寒、健脾等功效；
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