| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 芹菜叶 | 克 | 20千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 373克 | 玫瑰之约热量/卡路里74千卡 | |||
 热量74千卡,相当于固定脚踏车11分钟消耗的热量420 | |||||
1、番茄皮卷成玫瑰形状并用牙签固定，然后芹菜叶用热水烫一下，摆盘。
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、促消化、美容等功效；可与茭白、芹菜、三文鱼搭配；与桂鱼 、鲢鱼、冰棍相克，同食可能会引起不适；
芹菜叶的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强免疫力、平肝降压、祛湿等功效；可与明虾、武昌鱼、粳米搭配；与菊花、毛蛤蜊、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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