简易田园风味意大利面的热量和减肥功效

1、锅中加水，在加一勺盐，防止面条粘连。

2、放入意大利面，大火煮12分钟，具体煮的时间参见意面包装袋上的内容。

3、在煮面的时候，切好要用的黄油，将芝士切成小块，备用。

4、准备酱汁。由于当时有点手忙脚乱所以就没拍照片…平底锅烧热，加黄油，将蔬菜包倒入翻炒熟，加入适量意大利面酱和半碗水，大火煮，关火备用。

5、将煮好的面过冷水，装盘，倒入酱汁，将芝士均匀铺在表面，放入微波炉中叮一分钟，取出即可。