糯米糍3种口味的热量和减肥功效

1、糯米粉、淀粉、椰粉、糖粉、用牛奶、油调匀。

2、搅拌到没有粒状粉糊、放入蒸锅蒸15分，见透明状就熟了。

3、蒸的同是把草莓洗净，芒果肉挖圆球状、豆沙我用的成品，都备好。

4、蒸熟的糯米粉，放凉些，手带上一次性手套取适量压成饼状包入准备的馅料搓圆，放入椰蓉盘里滚均匀，就能吃了。