| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 自制糖点心热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于林业工作124分钟消耗的热量480 | |||||
1、用开水和面，稍凉后揉至面团光滑。
2、把面团分成几个小剂子，用擀面杖把小剂子擀成0.1厘米厚的薄饼。
3、把薄饼切成大小适中的随意图形，晾干！
4、锅内放油，烧至8成热入油锅炸至上色！
5、另起锅加入适量清水，适量白糖，小火慢慢熬至出小泡能拉出细丝。
6、关火加入炸好的点心，快速翻匀！糖点心出锅啦～～
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、增强免疫力、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
