黄金蛋饼的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、润肺补肾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、防细菌感染、延缓衰老等功效；可与明虾、生菜、西红柿搭配；与地瓜、茶叶、味精相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、美容、防治近视等功效；可与木瓜、草莓、甘蔗搭配；与桔子、红糖、巧克力相克，同食可能会引起不适；

葱花具有缓解疲劳、治疗高血压、增强食欲等功效；