红糖姜枣茶的热量和减肥功效

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保健、温胃驱寒、缓中止痛等功效；可与小米面、黑豆、荷兰豆搭配；与文蛤、牛腩、牛排相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有滋养阴血、抑制癌细胞、保肝护肝等功效；可与黑豆、鹌鹑、薏米搭配；与牛奶、螃蟹、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

老姜的热量41千卡（每100克）；具有促消化、驱散寒邪、镇吐等功效；可与牛肉、海蟹、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；