白萝卜鸡汤的热量和减肥功效

母鸡的热量256千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有活血通络、添髓、补精填髓等功效；可与松子、薄荷、茼蒿搭配；与海虾、李子、芝麻相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、胃肠蠕动、消食等功效；可与千张、猪肉、腐竹搭配；与何首乌、柿子、猪腰相克，同食可能会引起不适；

黑木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补气血、抗癌、预防便秘等功效；可与豇豆、芦荟、海蜇皮搭配；与萝卜、红螺 、马肉相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延缓衰老、滋肾、润肺等功效；可与山楂、决明子、大闸蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；