| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 北极虾 | 克 | 261千卡 | 95千卡 | ||
| 总量 | 275克 | 烤北极虾热量/卡路里261千卡 | |||
 热量261千卡,相当于体能训练52分钟消耗的热量300 | |||||
1、北极虾解冻后，用水稍微泡一下后，放入葱、料酒、姜丝，一点点生抽腌制半个小时
2、腌好后，用竹签串好。放入220度预热好的烤箱，烤10分钟即可
3、成品图
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补肾壮阳、缓解神经衰弱、增强性功能等功效；可与大葱、豆腐、油菜搭配；与黄豆、猪肉、木瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
