抱金磚的热量和减肥功效

1、拿出一塊豆腐

2、豆腐切16塊

3、豆腐放進裝備好的生粉裡，翻滾，直至豆腐沾滿生粉

4、沾了粉的豆腐放入熱了的油裡，炸到皮脆，用手按按，脆，硬就行

5、放點油，然後放蔥蒜，接著倒入一勺半水

6、糖放八分滿，然後放少量老抽調色用，接著適量的耗油，最後勾芡，然後把醬澆到裝備一盤的豆腐上。