| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | ||
| 总量 | 95克 | 土皮鸭蛋拌辣子热量/卡路里190千卡 | |||
 热量190千卡,相当于侧泳24分钟消耗的热量480 | |||||
1、皮蛋切成四瓣
2、辣椒也切细粒的
3、葱姜蒜籽有也可以放。搞定就可以啦。放一起，放酱油，姜丝，盐，拌一拌就可以啦。
皮蛋的热量200千卡（每100克）；具有醒酒、增进食欲、清热消炎等功效；与甲鱼、黄鳝、红糖相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
