焖南瓜的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肝、清热解毒、益气等功效；可与猪肉、虾皮、红枣搭配；与黄鳝、虾、上海青相克，同食可能会引起不适；

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、驱蛔虫、益气等功效；可与牛腩、绿豆、薏米搭配；与虾、上海青、羊肉相克，同食可能会引起不适；