| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 北极虾 | 克 | 143千卡 | 95千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 油爆北极虾热量/卡路里143千卡 | |||
 热量143千卡,相当于蛙泳14分钟消耗的热量600 | |||||
1、开袋北极虾。
2、把已经解冻的北极虾，放在油锅里爆会，放入辅料，-------装盆
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、增强性功能、提高性功能等功效；可与大葱、韭菜、丝瓜搭配；与猪肉、香菇、柿子相克，同食可能会引起不适；
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