| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | ||
| 总量 | 267克 | 茄汁炸年糕热量/卡路里417千卡 | |||

1、很简单,事先买好长方形的年糕,切片,可以弄成你喜欢的形状,在平底锅中放入一薄层油,加热后,将年糕一块一块的放入煎,至正反两面金黄即可,出锅,淋上番茄酱。
年糕的热量156千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有壮气提神、美容益寿、补虚等功效;
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