| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | ||
| 总量 | 53克 | 香酥北极虾热量/卡路里112千卡 | |||
 热量112千卡,相当于开货车17分钟消耗的热量390 | |||||
1、辣椒酥有卖现成的!~干辣椒用温水泡上!~洋葱~蒜切成末~
2、用淀粉和面粉调糊~把北极虾挂糊~在下入油锅中炸成金黄色酥脆后捞出!~
3、锅中留底油~下入洋葱碎和蒜末爆香~煸炒一会后~加蚝油干辣椒~炒散后~加辣椒酥~盐少许~鸡粉少许~白胡椒粉少许~翻炒几下后~把炸好的北极虾下入~继续翻炒均匀~淋辣椒红油~撒芝麻出锅!~
干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有开胃消食、帮助消化、健胃消食等功效；可与北极虾、鹌鹑、豆腐搭配；与黄瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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