韩式大酱汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、补虚、滋阴等功效；可与山楂、萝卜、茄子搭配；与香菜、田螺、菊花相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、补钙、帮助消化等功效；可与小米、松子、羊排搭配；与虾、河虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有燃烧脂肪、降血脂、开胃消食等功效；可与茄子、花菜、卷心菜搭配；与南瓜、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

蛤蜊的热量62千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有软坚、软坚散结、滋阴明目等功效；可与绿豆芽、豆腐、槐花搭配；与田螺、鲈鱼、无花果相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、清洁肠胃、和脾胃等功效；可与鱼、虾皮、油麦菜搭配；与茭白、蜂蜜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；