| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芋头 | 克 | 297千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 367克 | 没成功的拔丝芋头热量/卡路里297千卡 | |||
 热量297千卡,相当于儿童足球42分钟消耗的热量420 | |||||
1、芋头切块 炸熟至微金黄
2、炸好的芋头
3、成品 没弄明白就变成了反沙芋头了
芋头的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、补中益气、促进消化等功效；可与肥牛、鲫鱼、芹菜搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
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