辣子兔的热量/卡路里_辣子兔的做法

1、兔宰小丁，过水汆后沥干，锅内放油，将兔下锅爆至微黄捞起，将油过滤，烧至七成热，下入生姜大蒜糖炒香后下兔丁，待兔丁金黄色后下醋少许，放入海椒筒，海椒酥脆后放芝麻味精起锅洒葱花少许。兔子先用料酒盐码味

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促进消化、促进血液循环、健胃等功效；可与苦瓜、娃娃菜、海虾搭配；与胡萝卜、羊肝、猪肝相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、解药毒、帮助消化等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有改善肝功能、促进消化、促消化等功效；可与马齿苋、火腿、武昌鱼搭配；与鸡肉、蜂蜜、芒果相克，同食可能会引起不适；

辣子兔的热量和减肥功效